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冬季养生小常识 推荐帮助预防感冒小方法
2022-09-20

冬季养生小常识 推荐帮助预防感冒小方法

一、不吃垃圾食品:垃圾食品营养含量低,多吃容易导致人体营养不良,使身体抵抗力下降,因此受到病毒的侵害。建议多食用富含维生素C、矿物质的水果和绿叶蔬菜。

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